Team building – 1H. Atelier confection et composition de tisanes pour les collaborateurs avec un choix d’une dizaine de plantes en vracs (stimule la créativité, l’énergie et l’esprit d’équipe).

Bar à tisanes – 2h. Un stand joliment décoré autour  des différentes infusions bio, une invitation à l’évasion, à la découverte des bienfaits des plantes dans son quotidien.

Massage régénérant sur chaise 30 min par personne, sur une journée ou demi-journée. Les bienfaits immédiats du massage stimule l’énergie et la créativité.

Méditation – 1h. La méditation apporte des bienfaits immédiats sur la concentration, les pensées positives et l’organisme.

Elle entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Les bienfaits sont tels que la méditation en pleine conscience est de plus en plus utilisée en entreprise pour apaiser et gérer le stress au travail. Vous chouchoutez vos collaborateurs dans la bienveillance. L’important dans la pratique de la méditation en pleine conscience, est la régularité de la pratique: plusieurs courtes séances de méditation sont plus efficaces que de longues séances pratiquées de façon irrégulière.

La sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi.

Yoga – 1H. Le yoga apportent des bienfaits immédiats sur la concentration, les pensées positives et l’organisme.